Le confort et la qualité du sommeil sont essentiels pour maintenir une bonne santé, surtout chez les personnes âgées. Avec les années qui passent, leurs besoins changent et il est primordial d’adapter leur environnement de repos en conséquence. Cet article se concentre sur les lits réglables et les matelas adaptés pour accompagner au mieux les seniors dans cette étape de leur vie.
Les avantages d’un lit réglable pour les personnes âgées
Le lit réglable, également appelé lit électrique, est conçu pour offrir un soutien et un confort supérieurs aux utilisateurs grâce à sa capacité à s’ajuster selon différentes positions. Voici quelques-uns des principaux avantages que ces lits peuvent offrir aux seniors :
- Soulagement des maux de dos : Une mauvaise position pendant le sommeil peut engendrer ou aggraver des problèmes de dos. Les lits réglables permettent d’élever la tête et/ou les jambes pour réduire la pression sur la colonne vertébrale et soulager les douleurs dorsales.
- Aide à la circulation : Elever les jambes favorise une meilleure circulation sanguine, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de problèmes circulatoires, d’œdèmes ou encore de varices.
- Réduction des reflux gastriques : Dormir avec la tête surélevée peut aider à réduire les risques de reflux gastriques, un problème courant chez les personnes âgées.
- Facilité pour se lever : Grâce aux différents niveaux d’inclinaison possibles, le lit réglable facilite le passage de la position allongée à assise et permet ainsi aux seniors de se lever plus facilement.
Quel type de lit réglable choisir pour une personne âgée ?
Il existe plusieurs types de lits réglables sur le marché, chacun avec ses propres caractéristiques et fonctionnalités. Pour faire le bon choix, il est préférable de prendre en compte les besoins spécifiques de la personne âgée :
- Lit à commande électrique : Ce type de lit est actionné par un moteur électrique qui permet de régler l’inclinaison du sommier à l’aide d’une télécommande. Il est pratique et facile à utiliser, ce qui en fait l’option privilégiée pour les seniors.
- Lit à assistance manuelle : Bien qu’ils nécessitent plus d’effort que les lits électriques, les lits à assistance manuelle peuvent offrir une alternative moins coûteuse mais tout aussi adaptée aux besoins des personnes âgées.
- Lit releveur : En plus de s’incliner, ce type de lit a la capacité de se soulever à une hauteur ajustable, facilitant ainsi l’accès et la sortie du lit pour les personnes à mobilité réduite.
Les critères de sélection d’un matelas adapté aux besoins des seniors
Le choix du matelas est tout aussi important que celui du sommier pour garantir le confort des personnes âgées lorsqu’elles dorment. Voici quelques aspects à considérer lors de la recherche du matelas idéal :
- Fermeté : Il est essentiel de choisir un matelas avec un niveau de fermeté adapté au poids et à la morphologie de la personne âgée, afin de lui offrir un soutien optimal sans sacrifier le confort.
- Matériau : Le latex et la mousse à mémoire de forme sont des matériaux recommandés pour les matelas destinés aux seniors, car ils épousent la forme du corps et procurent un soulagement de la pression. Les matelas à ressorts ensachés peuvent également convenir, mais il est préférable d’éviter les modèles à ressorts traditionnels qui peuvent être inconfortables et peu durables.
- Aération : Un bon matelas doit permettre une circulation d’air suffisante pour évacuer l’humidité et maintenir la literie au sec. Cela contribue à améliorer la qualité du sommeil et à prévenir les problèmes cutanés tels que les escarres.
- Indépendance de couchage : Si le lit est partagé, l’indépendance de couchage est indispensable pour éviter de perturber le sommeil mutuel. Les matelas en mousse ou latex offrent généralement une meilleure indépendance que les modèles à ressorts.
Les caractéristiques supplémentaires à considérer pour un matelas adapté aux seniors
Certaines fonctionnalités spécifiques peuvent être recherchées pour répondre aux besoins particuliers des personnes âgées :
- Traitement anti-acariens et antibactérien : Ces traitements contribuent à prévenir les allergies et garantissent une hygiène optimale du matelas.
- Housse amovible et lavable : Une housse facilement déhoussable et lavable facilite l’entretien du matelas et prolonge sa durée de vie.
- Confort thermique : Les matelas avec des propriétés thermorégulatrices permettent d’éviter les variations de température trop importantes, ce qui peut être bénéfique pour les personnes âgées sensibles aux changements climatiques.
Enfin, il est essentiel de prendre en compte les dimensions du lit réglable lors de l’achat d’un matelas. Veillez à choisir un modèle compatible pour éviter tout dysfonctionnement et maximiser le confort du senior.
Aides financières et conseils pour faciliter l’acquisition d’un lit adapté aux personnes âgées
Acquérir un lit réglable et un matelas convenant aux besoins des seniors peut représenter un investissement conséquent. Cependant, il existe des aides financières et des dispositifs d’accompagnement pour faciliter cet achat :
- Aides de la sécurité sociale : Sous certaines conditions, les personnes âgées peuvent bénéficier d’une prise en charge partielle de l’achat d’un lit médicalisé par la sécurité sociale.
- Allocation Personnalisée d’Autonomie (APA) : Cette allocation est destinée aux seniors en perte d’autonomie et peut être utilisée pour financer des équipements adaptés à leur situation, comme un lit réglable ou un matelas spécifique.
- Conseils personnalisés : Les ergothérapeutes, médecins ou spécialistes du sommeil sont autant de professionnels qui peuvent offrir un accompagnement sur-mesure dans le choix d’un lit et d’un matelas adaptés aux besoins des personnes âgées.
Ainsi, bien choisir son lit réglable et son matelas adapté est essentiel pour accompagner les seniors dans leur quotidien et leur offrir des nuits paisibles et réparatrices. Prenez le temps de comparer les options disponibles et n’hésitez pas à solliciter l’avis de professionnels pour prendre la décision la plus appropriée.